czy zastanawiałaś się w jaki sposób możesz przygotować własny, orzeźwiający napój? Ja tak. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Już od dzisiaj będziesz potrafiła w tani, prosty, szybki i efektowny sposób przygotować wodę cytrynowo-miętową - idealną na letnie, gorące dni. Pomysł na przygotowanie tego prostego napoju pojawił się po wizycie w restauracji - to tam podpatrzyłam ten sposób podania.
Do przygotowania wody cytrynowo-miętowej będziesz potrzebowała:
- cytryny (pokrojonej w plasterki)
- liści świeżej mięty (umyj przed użyciem)
- patyczka do szaszłyków
- wody z kranu (jeżeli u Ciebie woda z kranu jest niepijalna - użyj wody butelkowanej)
- ładnego dzbanka
Jak przygotować wodę cytrynowo-miętową?
Wykonanie jest banalnie proste. Każda Ciapa sobie z tym poradzi. Na początku umyj cytrynę i liście świeżej mięty pod bieżącą wodą. Następnie pokrój cytrynę w plasterki. Kolejny krok to nadziewanie naprzemiennie cytryny i mięty. Traktujesz je tak, jakbyś chciała zrobić z nich szaszłyk. I tu rada dla Ciebie. Warto nabić każdy plasterek i każdy listek w dwóch punktach - wtedy napój wygląda bardziej efektownie. Pamiętaj, że im więcej nadziejesz cytryn i mięty, tym bardziej aromatyczny i smaczny będzie Twój napój.
Dlaczego warto pić wodę cytrynowo-miętową?
Powodów jest kilka i już śpieszę, by Ci je przybliżyć. Woda cytrynowo-miętowa pozwala na utrzymanie prawidłowego poziomu nawodnienia organizmu. Jest to szczególnie ważne w upalne dni. Do tego zawartość cytryny w napoju dodaje mu walorów zdrowotnych. Bowiem nie od dzisiaj wiadomo, że cytryna zawiera w sobie witaminę C. Jednym słowem - samo zdrowie. Żeby tego było mało także oczyszcza organizm. W jaki sposób? Odkwasza go. Działanie odkwaszające wykazują owoce i warzywa. Warto je jeść, aby zachować równowagę i czuć się dobrze. Picie wody z cytryną także sprzyja odchudzaniu i zapobiega powstawaniu obrzęków. Zatem pij wodę cytrynowo-miętową i piękniej z dnia na dzień. Polecam! Mi bardzo smakuje.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz